2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1601 kcal
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脂質: 75.56g | たんぱく質: 141.41g | 炭水化物: 84.68g.
朝食: Emeth Mermelada Emeth Light Frutos del Bosque Gourmet, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas de Arroz, Arlistán Café. 昼食: Vinagre, Cocinero Aceite de Oliva, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Pechuga de Pollo. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Amarillo, Pechuga de Pollo, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida, Tomates Rojos, Lechuga Repollada, Zumo de Limón, la Posta del Olivo Aceite de Oliva Extra Virgen. 軽食/その他: Ser Yogurt con Cereales con Miel. もっと...
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週に155.4 kg減量中
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