2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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2681 kcal
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脂質: 111.13g | たんぱく質: 163.90g | 炭水化物: 265.61g.
朝食: Lactal Pan Salvado, Pimienta Negra, Huevo, Café. 昼食: Cuadril, Puré de Papa, Zanahoria, Empanada de Carne, Cebollas Cocidas Maduras, Salsa de Tomate, Manzana, Maní, Pimienta Negra. 夕食: Manzana Verde, Aceitunas, Paladini Salamin Picado Fino, Huevo, Paladini Jamón Cocido, Queso Fresco, Salsa de Tomate, Carrefour Prepizza. 軽食/その他: Banano, Quaker Avena Instantánea, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Peras. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
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