2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1742 kcal
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脂質: 54.74g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 271.49g.
朝食: Nesquik Chocolate Powder, Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 1% Fat Milk, Grandma's Granola. 昼食: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Ritz Crackers - Fresh Stack, Del Monte Diced Peaches in Cups, crustless vegetable quiche, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 夕食: Hot Tamales Hot Tamales, Columbus Uncured Applewood Smoked Ham, Tillamook Swiss Cheese. 軽食/その他: Twix Twix Minis (3), Fit & Fruity Strawberry Banana Yogurt, Zurvita Zeal For Life. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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