2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1758 kcal
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脂質: 80.71g | たんぱく質: 120.57g | 炭水化物: 132.43g.
朝食: Селяночка Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Брокколи Тушеные, Жареная Картошка, Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Вареная. 夕食: O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Хлеб Зерновой, Яичница с Помидорами. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Конти Конфеты Золотая Лилия, Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Мёд. もっと...
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1707 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 20 分, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 7 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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