2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1590 kcal
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脂質: 62.20g | たんぱく質: 134.49g | 炭水化物: 120.97g.
朝食: Банан, Деревенское Молочко Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Ferrero Ferrero Rocher. 昼食: Куриная Грудка, Минтай, Картошка Печеная. 夕食: Овощата Капуста Квашеная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Kultlab Арахисовая Паста Кранч. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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