2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
1240 kcal
|
脂質: 34.34g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 177.02g.
朝食: Окей Ветчина с Индейкой, Ржаной Хлеб, Банан. 昼食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Борщ. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Макароны Рожки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Молком Молоко 3,2%, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|