2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1165 kcal
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脂質: 50.72g | たんぱく質: 128.98g | 炭水化物: 40.77g.
朝食: Piracanjuba Leite UHT Integral, Café. 昼食: Subway Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados, Vapza Mandioquinha, Brócolis, Ducoco Leite de Coco, Costa Sul Camarao. 夕食: Atum, Salmão. 軽食/その他: Pão Proteico, Nescafé Capuccino Light. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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