2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
1746 kcal
|
脂質: 69.96g | たんぱく質: 182.98g | 炭水化物: 108.47g.
朝食: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Metro Chef Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная. 昼食: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Перекресток Банан, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Желтоперый Тунец, Помидоры, Лук, ARO Кальмар Тушки Очищенные, Перекресток Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Bonduelle Оливки без Косточки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|