2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1854 kcal
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脂質: 72.76g | たんぱく質: 166.13g | 炭水化物: 127.23g.
朝食: Edeka Südtiroler Bauernbraten, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot, Bioland Steinofenbrötchen, Cappuccino, Espresso, Gekochtes Ei. 昼食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Weintrauben, Rosinen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zirkulin Flohsamenschalen, Bio Kokosnussmilch. 夕食: Edeka Eismeer-Garnelen, Lauch, Zwiebeln, Bio Kokosnussmilch, Champignons, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Butternut Kürbis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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