2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1328 kcal
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脂質: 57.37g | たんぱく質: 49.06g | 炭水化物: 156.24g.
朝食: Chia Seed, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Pisang, Indomilk Susu UHT Kids Vanila, Quaker Oat. 昼食: Bakso Daging Sapi, Kecambah, Ayam Geprek, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng. 軽食/その他: Pangsit Goreng, Singkong Goreng, Pisang Goreng. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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