2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1525 kcal
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脂質: 45.12g | たんぱく質: 77.65g | 炭水化物: 201.91g.
朝食: Danke Сыр Тильзитер 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Цельнозерновой. 夕食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Апельсин, Апельсин, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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