2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
1981 kcal
|
脂質: 81.09g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 223.99g.
朝食: Mandarynki, Cheeseburger w Bułce (Zawierający ok.100 g Wołowiny) z Majonezem lub Sosem Sałatkowy i Pomidorami. 昼食: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Lidl Bułka Pszenna, Vifon Zupka Chinska. 軽食/その他: Popcorn Przygotowany bez Oleju, Lech Piwo Bezalkoholowe, Jabłko. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|