2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 45.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1484 kcal
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脂質: 54.12g | たんぱく質: 178.04g | 炭水化物: 69.48g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Gutes Land Handkäse, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Ei, Kartoffeln. 夕食: Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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