2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
1409 kcal
|
脂質: 58.12g | たんぱく質: 91.39g | 炭水化物: 123.72g.
朝食: Яблоко, Эко Хлеб Солнечный Хлеб, Красная Цена Сливки 10%, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Вьетконг Сушёные Бананы, Гороховая Каша, Сэн Сой Фунчоза, Ложкарев Котлеты Куриные, Кумушкин Гостинчик Торт Тирамису. 夕食: Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Солнечный Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Творог 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|