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yukka06
日記
2022年 03月 24日
yukka06の日記, 2022年 03月 24日
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2022年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91 kg
これまでの減量分:
33.3 kg
.
残り:
21 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 03月 24日:
131 kcal
脂質: 6.51g | たんぱく質: 11.64g | 炭水化物: 7.49g.
朝食:
Отруби Ржаные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хуторок Творог Мягкий 5%.
もっと...
514 kcal
運動:
座る - 6 分, テレビで見る - 1 時間, 皿洗い - 10 分, Samsung Health - 22 時間 44 分.
もっと...
週に5.6 kg減量中
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