2022年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91 kg これまでの減量分: 33.3 kg.    残り: 21 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

131 kcal 脂質: 6.51g | たんぱく質: 11.64g | 炭水化物: 7.49g.   朝食: Отруби Ржаные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хуторок Творог Мягкий 5%. もっと...
514 kcal 運動: 座る - 6 分, テレビで見る - 1 時間, 皿洗い - 10 分, Samsung Health - 22 時間   44 分. もっと...
週に5.6 kg減量中

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