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Endlich geht's wieder abwärts
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72.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1800 kcal
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脂質: 87.39g | たんぱく質: 87.88g | 炭水化物: 168.57g.
朝食: Milch 1,5%, K-Classic Edel-Salami, Grünländer Mild & Nussig , Vollkornbrot. 昼食: Elstar, WellMix 33% Protein Peanut Caramel. 夕食: Milch 1,5%, K-Classic Edel-Salami, Grünländer Mild & Nussig, Bioland Bio Vollkornbrot. 軽食/その他: McCain 123 Frites . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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