|
Вчера ходила в зал на групповые), канеш дома и в зале- отличие огромное! Вчера моя попа умирала)
|
54.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
1205 kcal
|
脂質: 44.39g | たんぱく質: 84.83g | 炭水化物: 123.48g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Печенье овсяное, Махеевъ Горчица Зернистая, Viola Сыр Плавленый, Помидоры, Вафли из пюре брокколи. 昼食: Свинина Запеченая, Махеевъ Горчица Зернистая, Дядя Ваня Горох Консервированный , Огурец (с Кожурой). 夕食: Лента Яблоко. 軽食/その他: Печенье овсяное, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|