2014年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 27日:
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1196 kcal
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脂質: 92.27g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 16.43g.
朝食: Coffee, Fried Egg. 夕食: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Onions, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). 軽食/その他: Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds. もっと...
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2181 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 座る - 5 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
Hang in there ... hang on tight... keep focused .. ROAR!!!!
2014年 06月 27日 投稿者: JennBuck61
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