2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
1278 kcal
|
脂質: 59.46g | たんぱく質: 110.39g | 炭水化物: 73.72g.
朝食: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Хурма, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом. 夕食: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Салат Овощной, Форель. 軽食/その他: Alpro Фундучное Молоко, Магнит Миндаль Сушеный , Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|