2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
1757 kcal
|
脂質: 86.12g | たんぱく質: 135.07g | 炭水化物: 88.97g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яичница, Перекресток Батард Ржаной. 昼食: Куриное Филе Вареное, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, ARO Рис Длиннозерный Отварной. 夕食: Lindt Конфета Lindor, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Medino Мороженое Пломбир В Сахарном Вафельном Рожке. 軽食/その他: Домик в деревне Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Агуша Детский Творог Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|