2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
1037 kcal
|
脂質: 72.48g | たんぱく質: 68.17g | 炭水化物: 31.56g.
朝食: Сметанин Сметана 20%, Обережье Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Холодушка Русский Холодец, Суп Харчо. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|