2022年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1037 kcal
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脂質: 72.48g | たんぱく質: 68.17g | 炭水化物: 31.56g.
朝食: Сметанин Сметана 20%, Обережье Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Холодушка Русский Холодец, Суп Харчо. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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