2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
1095 kcal
|
脂質: 52.63g | たんぱく質: 48.17g | 炭水化物: 107.51g.
朝食: Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Каша Пшенная, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Рис Отварной. 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Айсберг, Вязанка Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Омлет, Ашан Шампиньоны. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд, ВкусВилл Грецкие Орехи. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|