2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
804 kcal
|
脂質: 16.78g | たんぱく質: 64.82g | 炭水化物: 106.40g.
朝食: Пятерочка Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Креветки Королевские 50/70. 昼食: Окей Томаты Розовые , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой). 夕食: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Воронцовские Сухарики Лисички Жареные в Сметане, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Окей Томаты Розовые , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Вода. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|