2022年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.3 kg これまでの減量分: 5.5 kg.    残り: 2.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1332 kcal 脂質: 96.07g | たんぱく質: 40.43g | 炭水化物: 81.71g.   朝食: Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. 昼食: Ля Фантази Фетучини с Курицей и Грибами, Апельсин. 夕食: Сосиски Молочные. 軽食/その他: Апельсины Навел, Груши. もっと...
1757 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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