2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
1007 kcal
|
脂質: 46.58g | たんぱく質: 49.30g | 炭水化物: 103.80g.
朝食: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%. 夕食: Пятерочка Сливы, Hochland Фетакса, Растительное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голубика, Global Village Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Трески. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|