2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1901 kcal
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脂質: 83.53g | たんぱく質: 101.43g | 炭水化物: 183.26g.
朝食: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Арахис, Рисовая Каша Моя, Lope-Lope Хлебцы Гречневые, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Творожная Запеканка с Яблоками Моя. 夕食: Картофель Отварной, Матрешка Тефтели Куриные, Хороший Вкус Щековина Копчено-Вареная, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Блины на Сыворотке. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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