2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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2181 kcal
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脂質: 69.07g | たんぱく質: 104.06g | 炭水化物: 274.71g.
朝食: Лента Рулет с Маком. 昼食: Село Зеленое Кефир 1%, Макароны по Флотски. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Bonduelle Белая Фасоль, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Bombbar Protein Cookies Cherry. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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