2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1602 kcal
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脂質: 63.68g | たんぱく質: 162.59g | 炭水化物: 66.95g.
朝食: Омлет или Яичница с Овощами, Сахар, Станция Молочная Сливки 10%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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