2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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2038 kcal
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脂質: 79.15g | たんぱく質: 113.38g | 炭水化物: 209.30g.
朝食: Киприно Сыр Российский Полутвердый, Бкк Хлеб Благодатный. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Макфа Спагетти Отварные, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Мясберри Курник с Курицей. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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