2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1014 kcal
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脂質: 23.53g | たんぱく質: 53.59g | 炭水化物: 140.06g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Tumis Buncis, Kikil, Pepes Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Cap Cay Kuah, Ikan Kembung Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 軽食/その他: NutriSari Jeruk Peras, Timun Suri, Jambu Kristal. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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