2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1036 kcal
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脂質: 38.21g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 108.90g.
朝食: Nespresso Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. 昼食: Цикорий с Молоком, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лента Купаты Куриные. 夕食: Цикорий с Молоком, Globus Лосось Слабосоленый, Danke Сыр Творожный , Щедрые Хлебцы Ржаные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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