2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
1944 kcal
|
脂質: 66.33g | たんぱく質: 139.78g | 炭水化物: 207.75g.
朝食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Гречка Отварная, Говядина Постная, Свекла Вареная. 夕食: Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Помидоры, Global Village Лечо. 軽食/その他: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|