2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
694 kcal
|
脂質: 29.93g | たんぱく質: 30.76g | 炭水化物: 131.90g.
朝食: Вафли, Кофе с Молоком, Сметана , Творог. 昼食: Южуралкондитер Ромашка, Компот, Морковь, Гороховая Каша. 軽食/その他: Гост Лимонад, Мельница Печенье с Творогом, Савинов Двойная Радость. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|