2022年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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705 kcal
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脂質: 33.70g | たんぱく質: 19.32g | 炭水化物: 82.54g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 軽食/その他: Banana Caturra, Seara Mortadela tipo Bologna, Leco Manteiga e Margarina, Pão Caseiro. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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