2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1249 kcal
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脂質: 34.48g | たんぱく質: 108.79g | 炭水化物: 123.59g.
朝食: Увелка Гречневая Каша на Воде, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Гост Пломбир, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко. 軽食/その他: Куриный Суп Лапша, Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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