2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1227 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 50.76g | 炭水化物: 152.65g.
朝食: Telur Rebus, Padimas Roti Panggang Mix Fruit, Sunpride Pisang Single. 昼食: Sayur Bening Bayam, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 夕食: Pisang Molen, Bakpao. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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