2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1838 kcal
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脂質: 97.81g | たんぱく質: 92.36g | 炭水化物: 162.99g.
朝食: Café, Semillas Secas de Chía, Canela, Manzana Verde, Crema de Cacahuate, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Leche (Leche Entera). 昼食: Nutrioli Aceite de Soya, Knorr Caldo de Pollo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tomates, Calabacitas, Carne de Cerdo. 夕食: Aguacate, Tuny Atún en Agua, Sara Lee 100% Whole Wheat. 軽食/その他: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Quaker Stila Sabor Fresa, Plátano. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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