2011年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 22日:
|
1310 kcal
|
脂質: 59.12g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 139.89g.
朝食: Sargento Colby Jack, Roast Beef (Lean Only Eaten), Nature's Own Double Fiber Bread, Celery, Coffee, The Original Low Fat Coffee Creamer, Tomato Salsa, Hellmann's, Hormel Turkey, Sugar, Cucumber. 昼食: Chicken Gizzards, Coleslaw. 夕食: Baby Spinach. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|