2014年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 27日:
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3771 kcal
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脂質: 154.02g | たんぱく質: 103.49g | 炭水化物: 487.99g.
朝食: Dark Chocolate Orange Granola, Tesco Skimmed Milk. 昼食: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Philadelphia Lightest Cream Cheese, Kellogg's Special K Peach & Apricot Cereal Bar, Satsuma, Hovis Granary Roll. 夕食: Morrisons Braeburn Apples, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Custard, Waitrose Treacle Tart, Onion Rings (Breaded and Fried), Wetherspoon Fish and Chips, Asda Fresh Tastes Garlic & Cream Cheese Stuffed Mushrooms. 軽食/その他: Weight Watchers Carrot Cake Slices, Cupcake with Icing, Cupcake Cake without Icing, Graze Summer Berry Flapjack, Banana. もっと...
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3793 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 2 時間, 座る - 5 時間, 立つ - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 自転車（速い） - 時速24km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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