2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1770 kcal
|
脂質: 56.99g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 226.38g.
朝食: Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil, Лимонная запеканка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Клубника (Несладкая, Замороженная), Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Мёд. 昼食: Mission Deli Тортилья, Термоферма Готовая Куриная Грудка , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр Классический . 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Яйцо, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Рис Отварной, Nutiva Кокосовое Масло, Куриное Филе, Красный Лук. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Яблоки Бабушки Смит. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|