2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1477 kcal
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脂質: 50.16g | たんぱく質: 65.77g | 炭水化物: 148.93g.
朝食: Ilolay Leche Entera, Georgalos Turrón y Maní Namur, Café Instantáneo . 夕食: Garoto Bombones, Nestlé Coffee-Mate Lite, Café Instantáneo , Bife de Chorizo, La Parmesana Salsa Ranch, Menoyo Aceto Balsámico , Lechuga, Repollo Morado, Zanahoria, Zapallito Verde, Pepino (con Cáscara). 軽食/その他: Stella Artois Cerveza, Dos Hermanos Snack de Arroz Sabor Asado, La Serenísima Manteca Untable Light, Oroweat Semillas. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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