2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1266 kcal
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脂質: 55.87g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 125.91g.
朝食: Água. 昼食: Laranja Pêra, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa, Yoki Farinha de Mandioca, Perdigão Hambúrguer de Frango. 夕食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Ovo, Juparanã Tapioca, Padaria Sonho Recheado de Creme. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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