Carlineの日記, 2014年 06月 27日

2014年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.9 kg これまでの減量分: 43.6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 27日:

651 kcal

脂質: 34.70g | たんぱく質: 34.90g | 炭水化物: 54.62g. 朝食: Kraft American Cheese Slice, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Water, Grapes. 昼食: Great Value Peanut Butter Trail Mix, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). もっと...

2592 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 35 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.2 kg減量中


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