2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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409 kcal
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脂質: 13.28g | たんぱく質: 19.20g | 炭水化物: 54.84g.
朝食: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Суп с Клецками. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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