2022年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.0 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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172 kcal
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脂質: 9.05g | たんぱく質: 15.28g | 炭水化物: 8.00g.
朝食: Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds) . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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