2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1220 kcal
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脂質: 35.52g | たんぱく質: 108.18g | 炭水化物: 111.88g.
朝食: REWE Bio Leinöl Nativ, Aldi Roggenbrötchen, Banane, Gekochte Grüne Erbsen, A&P Früchtemüsli, Milbona Körniger Frischkäse. 昼食: Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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