|
Потихонечку становлюсь миниатюрнее. Мне бы ещё 3-4 кг убрать до купального сезона 🤪
|
51.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1123 kcal
|
脂質: 72.97g | たんぱく質: 95.03g | 炭水化物: 16.52g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Сыр Тильзитер 45%, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чай, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 夕食: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Вареное Яйцо, Чай, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|