2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
679 kcal
|
脂質: 17.31g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 79.85g.
朝食: Peccin Trento Dark, DIA Leite Desnatado, Frimesa Doce de Leite, Marilan Bolacha Cream Cracker. 昼食: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|