2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1736 kcal
|
脂質: 62.42g | たんぱく質: 99.10g | 炭水化物: 204.00g.
朝食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебец, Черника (Несладкая, Замороженная), Дары Азербайджана Сок Гранатовый. 昼食: Чай Несладкий, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Сливки 10%, Хлеб Дарницкий, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Красный Лук, Помидоры, Черный Перец, Соль, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Укроп, Вода из под Крана, Салат Овощной, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. 軽食/その他: Мандарины, Киви, Чай Несладкий, Магнит Клубника. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|