2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1471 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 78.11g | 炭水化物: 189.18g.
朝食: Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light. 昼食: Arcor Turrón de Maní, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. 夕食: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Salsa de Tomate, Lucchetti Spaghetti. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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